nadya_nalisina- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя nadya_nalisina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня небольшой отвес 👌🏻
Но мы и не торопимся 🙌🏻

81 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

1095 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 81,37г | Углев: 82,54г. Завтрак: Vitaminos Пастила с Арахисом, Кофе с Молоком, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий. Обед: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Snaq Fabriq Milky, Вкусный День Ряженка 2,5%, Вкусняев Творог 5%. Перекус/Другое: Вкусный День Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya_nalisina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya_nalisina- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

nadya_nalisina-Изменение Веса