Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024
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68,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2545 ккал
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Жир: 67,40г | Белк: 149,10г | Углев: 330,39г.
Завтрак: Hacendado Popitos Flash, Life Pro Protein Crunch Mix, Nueces, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Colnatur Colageno, Fresas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Protein Vegetable Mochaccino, Max Protein WTF Cocochoc, Hacendado Popitos Flash. Обед: Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Milbona Quesitos Light, Hacendado Maíz Dulce, HSN Foods Salsa Barbacoa, Champiñones, Mercadona Jamón Serrano, Freshona Pepinillos Agridulces, Condis Iceberg, Tomates, Fresas, Milbona Natillas Chocolate High Protein, Supersol Pan de Viena, Mercadona Pan Aceite de Oliva, Huevo. Ужин: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Tomates Cherry, Ubago Sucedaneo de Caviar Negro, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Life Pro Sauzero BBQ, Alteza Tortitas de Arroz, Aguacate, Carrefour Remolacha Roja en Tiras, Hacendado Canónigos Lavados, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Salmón Ahumado Noruego. Перекус/Другое: Gelatelli Protein Ice Bar White Chocolate Crisp, Life Pro Sauzero Pancake , Hacendado Zumo Tropical , Banana, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Isolate Micellar Zero Cocochello, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Esgir Mix Choco con Cereales Integrales. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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