♪•katyaaap•♪- Журнал, 20 апр 24

Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2024

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2024:

869 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 34,85г | Углев: 97,48г. Завтрак: Малина, Пятерочка Банан, Хороль Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Обед: Ратимир Сосиски Ратимировские, Сыр, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Bonduelle Кукуруза, Доброе Дело Тефтели Домашние, Сыр, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Фермерское Подворье Сметана 15%, Морковь, Брокколи. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♪•katyaaap•♪- Журнал, 20 апр 24

Оставить свой Комментарий

♪•katyaaap•♪-Изменение Веса