fitnesszhirobas- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1496 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 204,68г | Углев: 122,70г. Обед: Банан, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Китайская Капуста, Шампиньоны. Ужин: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Carnebravo Стейк Флэнк. Перекус/Другое: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Перекресток Голубика, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса