emsrios- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя emsrios | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1137 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 82,77г | Углев: 122,71г. Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Goiaba, Carioca Feijão Cozido, D'aucy Mistura 4 Legumes. Ужин: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral Artesano, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Tia Sônia Tapioca Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emsrios-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emsrios- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

emsrios-Изменение Веса