Amandafborges- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1137 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 85,43г | Углев: 78,59г. Завтрак: Psyllium, Ovo, Banana Prata, Tartiner Mel de Tâmaras. Обед: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pão Francês sem Miolo, Heinz Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada Vinagrete. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса