mink2102- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1992 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 130,64г | Углев: 206,81г. Завтрак: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, Bodylab24 Whey Protein Strawberry White Chocolate. Обед: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Ужин: Weizenbrötchen, Bratwurst, Grafschafter Vollkornsandwich. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. подробнее ...

1161 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса