inanilmazgucvesevgi- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1093 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 78,94г | Углев: 78,16г. Завтрак: Beşler Hindi Füme, Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Обед: Şehriye Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı . Перекус/Другое: Kuru Kayısı. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 17 минуты, Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса