laurieslife- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

100,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

2138 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 87,75г | Углев: 276,00г. Завтрак: Fresh & Easy Cut Mango, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. Обед: Trader Joe's Greens & Seeds Salad. Ужин: Carl's Jr. Low Carb Teriyaki Turkey Burger, Carl's Jr. Fried Zucchini. Перекус/Другое: Starbucks Coffee Frappuccino with Soy (Grande), Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Athenos Baked Pita Chips - Whole Wheat. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса