Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 45,08г | Белк: 78,30г | Углев: 123,87г.
Завтрак: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Перекресток Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Замороженная Вишня, Перекресток Банан. Ужин: Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Дайкон. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Перекресток Груша Конференс, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RyzhayaMari-Изменение Веса
|
