Silver◇- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

2396 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 95,13г | Углев: 376,61г. Завтрак: Włoszczowa Serek Wiejski, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata bez Cukru, Pomidory. Обед: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Castello Wafle Kukurydziane z Solą Morską. Ужин: Jagodzianki, Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pilos Serek Typu Włoskiego. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🆙🤭 szparagi zatrzymują wodę !!! .... a może to krewetki i prosecco? bo poza domem 🤣

19 апр 24 написано членом: AgataTeraz

To dlatego, że Magda nie chciała mi pożyczyć hantli 😁

19 апр 24 написано членом: Silver◇

Silver, możesz śmiało pożyczać, zepsułam sobie prawy bark/rękę więc prędko ich nie będę używać Agata, a to co poza domem to się nie liczy 😉

19 апр 24 написано членом: MagicMagda

Magda, współczuję Ci 😘- uszkodzenia barku są bardzo dolegliwe - zdrowiej szybko 🍀🌷; a 😁 Silver zawsze przybiera na wadze jak jest w podróżach i jest poza domem🤣

19 апр 24 написано членом: AgataTeraz

Madziu, jak Ty nie możesz ćwiczyć, to ja też nie chcę! Życzę Ci szybkiego wykurowania. Agatko, bezbłędnie oceniłaś przyczynę 😉

19 апр 24 написано членом: Silver◇

Dziękuję Kochani, dam znać jak wrócę do ćwiczeń

19 апр 24 написано членом: MagicMagda

Magda , a na rowerze możesz jeździć? 🤔

20 апр 24 написано членом: AgataTeraz

Agata, niestety żadna aktywność nie jest teraz możliwa 😔, stan zapalny i ból, uczę się robić co możliwe lewą ręką... oby usg czegoś więcej nie pokazało 🤞

20 апр 24 написано членом: MagicMagda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса