nastja-alex- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

64,8 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

2254 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 147,81г | Углев: 272,86г. Завтрак: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Макароны с Маслом, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Ужин: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фундук Жареный, Агро-Альянс Гречка, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса