Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1040 ккал
|
Жир: 36,00г | Белк: 67,74г | Углев: 113,46г.
Завтрак: Красное Яблоко, Лента Вишня Замороженная, Богородское Село Творог 5%, Лента Киви, Elza Цикорий Отборный, Лента Клубника с/М, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Nordic Геркулес Финский. Обед: Elza Цикорий Отборный, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Салат Айсберг, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пекинская Капуста, Лакомо Сливки 10%, O Green Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Kamis Корица Молотая, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
