ahmedmdiab- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

91 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

210 ккал

Жир: 9,16г | Белк: 13,92г | Углев: 18,68г. Завтрак: Plain Yogurt. Обед: Whole Milk Plain Yogurt. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

19 июн 15 написано членом: snezica

Super weight loss! :)

20 июн 15 написано членом: Deb_N

thank you all :)

21 июн 15 написано членом: ahmedmdiab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса