Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Олеся Б@
Журнал
19 апр 24
Олеся Б@- Журнал, 19 апр 24
Параметры Пользователя Олеся Б@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2024:
732 ккал
Жир: 23,56г | Белк: 56,85г | Углев: 77,90г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Салат Айсберг.
Обед:
Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Овощная Запеканка, Линия Лепешка Творожная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Zhukovka Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Олеся Б@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю