greg4God- Журнал, 19 июн 15

Actual Measurements on 6/18/2015 @ 5:45 PM

Neck: 18"
Chest: 49"
Belly: 51"
Waist: 48"
Biceps: 16"
Thigh: 29"
Calves: 18"

Starting new eating plan. Recently have done nothing and become very lazy.

120,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 38,7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1435 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 39,95г | Углев: 225,96г.   Завтрак: Apples, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Обед: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Tuna. Перекус/Другое: Orange Juice, Strawberries, Orange Juice, Orange Juice, Campbell's Tomato Juice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...