hyunny3456- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя hyunny3456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1355 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 120,60г | Углев: 150,95г. Завтрак: 매일두유 매일두유 고단백, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 그래밀 통밀베이글, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 토마토, 사과. Обед: 닭안심, 현미잡곡밥, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 사과. Ужин: 동원 기름 뺀 참치, 계란찜, 참귀리 퀵오트밀. Перекус/Другое: 그래밀 통밀베이글, 매일 고단백두유, 헤이씨리 헤이씨리(초코), 빙그레 더단백 카라멜. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunny3456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunny3456- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

hyunny3456-Изменение Веса