christlen1- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

785 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 22,95г | Углев: 107,17г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Driscoll's Blueberries, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Expo Fresh Strawberries, Simply Nature Chia Seeds. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Specially Selected Spinach & Goat Cheese Pizza. Перекус/Другое: Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса