Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 103,71г | Белк: 78,76г | Углев: 225,23г.
Завтрак: Даниссимо Киви, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Heinz Печенье Детское, FitnesShock Cocos, Минтай, Гречка Отварная. Ужин: Морковь по-Корейски, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат Мимоза, Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Перекус/Другое: Фармленд Кислородный Коктейль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Груша, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
