herbstfrau- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

131,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1692 ккал

Жир: 83,38г | Белк: 65,85г | Углев: 169,77г. Завтрак: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot . Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Rapsöl, Zucchini. Ужин: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Weichkäse, Meggle Joghurtbutter. Перекус/Другое: Almighurt Caffe Latte. подробнее ...

4032 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Wie hast du das geschafft?????? Wahnsinn 😮😮😮😮😮

18 апр 24 написано членом: Violetta 73

Hatte die letzten Wochen viel zugenommen. Das ist jetzt erst mal Wasser. Aber egal, Gewicht ist Gewicht und meine Knie tragen wieder etwas weniger.😅

18 апр 24 написано членом: herbstfrau

Aber nichtsdestotrotz: wie verliert man bitte ohne Diurethika soooo viel Wasser über Nacht ????? Ist ja irre!!!

18 апр 24 написано членом: Violetta 73

Boah! Super Abnahme! 👍🏻👍🏻👍🏻

18 апр 24 написано членом: Jazzue

👍👍👍

18 апр 24 написано членом: Hundesan

Super 👍

18 апр 24 написано членом: jachta

wow 💪🌞🍀🌻

18 апр 24 написано членом: Brigitte. G

Was bitte sind Diurethika? Vielleicht hatten sich die Kilo noch nicht ganz festgesetzt.😅 War aber auch im Januar schon über 2 Kilo leichter.😏

18 апр 24 написано членом: herbstfrau

Oh sorry. Das sind Wassertabletten....

18 апр 24 написано членом: Violetta 73

👍👍👍

19 апр 24 написано членом: ines-h

Wow 😮 😳 👍

19 апр 24 написано членом: DoVogel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса