Adylsandra- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Adylsandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

2250 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 96,51г | Углев: 329,28г. Завтрак: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Requeijão Light, Max Titanium Whey Protein 100% Whey de Chocolate. Обед: Alto Alegre Açúcar Cristal, Hortifruti Abacate. Ужин: Repolho Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Porto Alegre Iogurte Parcialmente Desnatado Sabor Morango, Bolo de Fubá, Nordestão Pão Doce com Creme. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 26 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adylsandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adylsandra- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Adylsandra-Изменение Веса