benivearamos- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя benivearamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

77 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1314 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 142,53г | Углев: 64,23г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo, Tucumã. Обед: Tomates, Omelete, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Adaptogen Gold Whey Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benivearamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benivearamos- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

benivearamos-Изменение Веса