jm1111- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1642 ккал

Жир: 103,04г | Белк: 70,59г | Углев: 115,64г. Завтрак: Hard-Boiled Egg. Обед: Cheddar Cheese, Carrots, Grape Tomatoes, Lettuce, Sesame Dressing. Ужин: Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bell Peppers, Sweet Onions, Goya Black Beans, Cheddar Cheese , Guacamole, Salsa, Cooked Rice. Перекус/Другое: Celery, Private Selection Pimento Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

590 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, x - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса