Emanuele Garolla- Журнал, 19 июн 15

Peso: 64kg
Massa grassa: 12,6%
Massa magra: 53,1kg
Acqua: 62,0%
Met basale: 1630kcal
Età met: 13
Massa ossea: 2,8kg
Grasso visc: 2%

64 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1714 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 153,61г | Углев: 142,78г.   Завтрак: Herbalife Barretta Proteica Cacao, F1 Pro, Herbalife Rebuild Strenght H24. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Orzo Precotto, Albume d'uovo Cotto, Lidl Uova Biologiche. Ужин: Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vale Tonno all'olio di Oliva, Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere). Перекус/Другое: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Rebuild Strenght H24, Herbalife F1 Cacao (solo Polvere). подробнее ...