PENSK8R- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

1067 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 91,47г | Углев: 132,13г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), JBN Chocolate Superior Chocolate Truffle Whey Protein, JBN CLA. Обед: Tomatoes, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Wegmans Organic Spinach & Field Mix. Перекус/Другое: Core Power Light Chocolate, Chocolate Almond Brownie Lean Protein & Fiber Bar, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani), Lemon, Deer Park Natural Spring Water, JBN Multivitamin Powder. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса