p$m- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Steady… thank goodness. I didn’t have enough lunch and ended up eating junk that was in the office. Cookies, Lindt truffles and jelly beans. Thank goodness I stayed steady. I’m gonna have to keep something in the office for now on.

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

754 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 23,74г | Углев: 98,41г. Завтрак: Mott's Original 100% Apple Juice. Обед: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee with Cream. Ужин: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Garden Italian Dressing, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm the same way if I do t have something good to eat I'm going to eat whatever I have at my disposal

18 апр 24 написано членом: ObeseToBeast123

OTB yep I usually kee oatmeal but ran out. Today I brought some. Now just got make sure to keep it stocked up

18 апр 24 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса