brunaquintaes08- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя brunaquintaes08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

102,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1070 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 106,56г | Углев: 96,13г. Завтрак: Danubio Requeijão Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Café, Ameixas, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Обед: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Полдник: Mexerica, Integralmedica My Whey. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunaquintaes08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunaquintaes08- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

brunaquintaes08-Изменение Веса