grand89- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not a bad drop. i do have some extra motivation now due to my bday getaway to Vegas in 3 months, lol. whatever works, right. have a great weekend everyone.

89,3 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

3034 ккал

Жир: 160,32г | Белк: 140,39г | Углев: 237,02г. Завтрак: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, McDonald's Breakfast Burrito. Обед: Tortilla Corn Chips, Rosa's Cafe Rice, Rosa's Cafe Refried Beans, Don Pablo's Cheese Enchiladas. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!!! Motivation is a interesting topic...lol...yes we will take It WHEREVER we can find it!!!! :) you have a great weekend!!!!!

19 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

Well done!

19 июн 15 написано членом: pixierose

Nice drop and have a nice weekend.

19 июн 15 написано членом: snezica

Sounds great! Congrats on your drop!

23 июн 15 написано членом: meohmy125


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса