flaviabenfica- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

2109 ккал

Жир: 31,88г | Белк: 175,16г | Углев: 294,11г. Завтрак: Pêra Portuguesa, Quatá Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão de Forma. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra. Ужин: Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Banana Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Sodiê Beijinho , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Simulador de escadas - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса