Ian Fleming- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

85,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1495 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 57,94г | Углев: 154,68г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade. Ужин: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Kit Kat 4 Finger Kit Kat. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса