Alena Proshina- Журнал, 18 апр 24

56,9 это снова бургер, привет! чувствовала вздутие живота. тренировку выполнила на пресс. убрала из задач измерение веса каждый день, мне кажется это мешает, когда нет на весах "-" портится настроение, а это тоже какая-то шиза. самое главное это качество тела, так что продолжаю следить за питанием и тренироваться. а вообще хочу уже на велосипеде кататься. скоро поедим!

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

938 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 69,36г | Углев: 83,32г.   Завтрак: Перекресток Слойка с Сыром, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Обед: Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. подробнее ...