Gal_Rex- Журнал, 18 апр 24

Sen i januari har jag tränat 3-6ggr/veckan. Det märks att kläderna sitter betydligt bättre och att det tom finns extra plats i dem 😁 jag kan göra svårare övningar osv, men siffrorna på vågen ändrar sig inte lika snabbt. för det mesta så är det något mellan 79.5 och 80.5. Men jag vill så gärna se något mindre där 😁 Det kimmer nog hända så småningom men just nu känns det som om kroppen bestämt sig att göra om all fet till muskelmassa 🤣

79,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 21,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

25 ккал

Жир: 0,20г | Белк: 0,33г | Углев: 5,25г.   Обед: Semper Quinoaknäcke. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...