Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
99,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3329 ккал
|
Жир: 90,74г | Белк: 217,14г | Углев: 381,75г.
Завтрак: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Rohschinken Light, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Dulano Schinken in Aspik, Apfel, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Aldi Ayran, Dönerfleisch, Türkische Pizza. Ужин: Lidl Rinderhackfleisch Light, BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Olivenöl. Перекус/Другое: Dulano Rohschinken Light, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Alnatura Popcornmais, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Hofmaier Geflügel-Salami , Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Banane. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
