|
* GRASA CORPORAL : 32, 2 %
* MASA MUSCULAR : 39, 83 kg
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 60,18г | Белк: 149,72г | Углев: 194,00г.
Завтрак: Hacendado Palmeritas, Café Cortado, Valor Chocolate Negro 82%, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Bacalao del Atlántico, Tomates. Ужин: Mandarinas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Crownfield Premium Muesli Fruta, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Martiko TOSTADAS de PAN con CEBOLLA CARAMELIZADA, Hacendado Cottage Cheese, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dulcita Tomate Cherry Rama, Florette Primeros Brotes Classics, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café Cortado. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
