Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 109,88г | Белк: 89,36г | Углев: 232,94г.
Завтрак: Вкусвилл Паштет из Запеченного Баклажана , Мёд, Молодой Шпинат, Апельсин, Киви, Банан, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Обед: Вкусвилл Панна-Котта Манго-Маракуйя, Оливковое Масло, ITLV Оливки с Креветкой, Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, ВкусВилл Ребра Свиные Томленые в Соусе Барбекю. Ужин: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Ашан Тушка Кальмара. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Паштет из Запеченного Баклажана, Бристоль Смесь Сладкая с Цукатами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Пюре из Чернослива. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OlgaViktorovna2019-Изменение Веса
|
