fannyworld- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1778 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 104,65г | Углев: 189,17г. Завтрак: Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Обед: Клубника, Магнит Батон Летний, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Борщ. Ужин: Bombbar Соус Клубничный, Клубника, Ашан Киви, Агрокомплекс Творог 5%, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Салат с кукурузой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Светаево Пломбир Крем-Брюле. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Хочется послать всё к чертовой матери. Может это отëки? Жара, воду глушу литрами. А может из-за кисты. Задержка кд уже на две недели из-за неё. Начинаю нервничать. Но я знаю что +400 просто ни с чего не может прилипнуть, ни чем не грешила

17 апр 24 написано членом: fannyworld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса