LitaLun- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя LitaLun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

522 ккал

Жир: 11,97г | Белк: 37,22г | Углев: 79,16г. Завтрак: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Обед: Зеленое Яблоко, Guarchibao Фитококтейли, Guarchibao Дренаж. Ужин: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная, Кальмар Отварной, Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана, Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Кофе с Молоком. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LitaLun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LitaLun- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

LitaLun-Изменение Веса