lukinaeu- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

815 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 47,12г | Углев: 37,97г. Завтрак: Ларец Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Мидии в Масле, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Vici Сельдь Слабосоленая, Бахетле Суп Лапша Грибная . подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Свободная тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса