Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 35,99г | Белк: 81,92г | Углев: 96,12г.
Завтрак: Банан, Грецкие Орехи, Лента Чёрная Смородина , Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, 4BAKERY Сироп без Сахара, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Nordic Геркулес Финский, Банан, Лента Клубника Замороженная, Дороничи Творог. Обед: Elza Цикорий Отборный, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сливки 10%, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, O Green Цветная Капуста. Ужин: Киндер Молочный Ломтик Персик, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Smakky Мясо Сушеное Индейка. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
