already_exists- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1639 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 127,13г | Углев: 120,05г. Завтрак: Roshen Шоколадные Грибочки, Roshen Hola! Granola, Flora Полуниця, Галичина Йогурт Манго , Молокія Сир Кисломолочний 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: Гордій Томати Черрі, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Finn Crisp Хлебцы Traditional, Сильпо Курка Гриль. Ужин: АТБ Салат Листовой, Bonduelle Кукуруза Замороженная , Гордій Томати Черрі, Молокія Кефир 2,5%, Водный Мир Креветки. Перекус/Другое: Roshen Шоколадные Грибочки, Millennium Молочный Шоколад , Рудь Морозиво Тірамісу. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Спортзал - 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса