Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 68,37г | Белк: 110,44г | Углев: 105,97г.
Завтрак: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Зеленая Линия Яичный Белок, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Hochland Фетакса. Обед: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Кабачок Гриль, Агуша Творог Детский 4,5%, Киноа (Вареный), Фарш Индейки. Ужин: ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль, Natura Сыр Сливочный 45%, Фарш Индейки (Приготовленный), ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Салат Айсберг , Рост Томаты Черри Медовые, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Хохланд Фетакса в Рассоле, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный. Перекус/Другое: Kabrita Детское Печенье, Грейпфрут, Barista Кокосовое Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alice_in_fairy_tale-Изменение Веса
|
