kay 2024 45kg- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя kay 2024 45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

lah aneh, 2 minggu surplus kalori ko ga nambah bb 😂

53,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1150 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 42,73г | Углев: 127,39г. Обед: Gloria Abon Ayam, Telur Dadar, Gula Pasir, Nescafe Classic, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Keripik Pisang. Перекус/Другое: Jus Jeruk Nipis, Astor Astor Singles, Del Monte Saus Tomat, Kue Semprong, Cireng, Tahu Bakso, Pentol, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies, Kanzler Crispy Chicken Nugget. подробнее ...

1275 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay 2024 45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay 2024 45kg- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

kay 2024 45kg-Изменение Веса