Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
19 июн 15
laian21- Журнал, 19 июн 15
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2015:
1189 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 66,36г | Углев: 120,48г.
Завтрак:
Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche Descremada.
Обед:
Langostinos, Ensalada Mixta.
Ужин:
Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Capuchino.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю