Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
47,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2447 ккал
|
Жир: 87,16г | Белк: 120,46г | Углев: 281,14г.
Завтрак: Darbo Džem Malinový, Makro Croissants, Posidium Piták Chléb, Albert Kuřecí Stehna, Alpro Barista Almond, Tesco Rajčata, Kaufland Červená Cibule, Okurka Hadovka Okurka, Milko Greek Yogurt Albert . Обед: Bonduelle Zelené Fazolky, Lidl Pecorino Romano, Terno Vepřová Panenka, Maslo Maslo, Rummo Penne. Ужин: Kaufland Ředkvičky, Macedonian Tahini Tahini, Posidium Piták Chléb , Tesco Stehno, Penny Cizrna, Tesco Rajčata , Kaufland Červená Cibule, Okurka Hadovka Okurka, Giana Olivy, Albert MIX ALLEGRA. Перекус/Другое: Mars Bounty, Alpro Barista Almond, Storck Toffifee Coconut, Bounty Ice Cream, Lahůdky Cajthaml Mrkváč Dort. подробнее ...
|
|
2344 ккал
|
Упражнение:
Силовая тренировка - 1 час и 2 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
