blinchin- Журнал, 19 июн 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2015

103,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2015:

2059 ккал

Жир: 85,62г | Белк: 97,43г | Углев: 221,37г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Nectarinas, Pan Blanco, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Ternera. Ужин: Picotas, DIA Pan Tostado, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Jamón Serrano, DIA Queso Fundido en Lonchas, Dia Champiñones Laminados DIA. Перекус/Другое: Té (Infusión), Té (Infusión). подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 19 июн 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса