Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
12 янв 18
Joao Louro- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
1025 ккал
Жир: 44,86г | Белк: 45,93г | Углев: 115,14г.
Завтрак:
Pão de Centeio Torrado, Creme Azedo sem Gordura, Lipton Chá Verde Limão.
Обед:
Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Feijão Verde, Frango Grelhado.
Ужин:
Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata.
Перекус/Другое:
Café Expresso, Pingo Doce Pastel de Nata, Nozes de Nogueira, Laranjas, Maçãs Fuji, Carcaças, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chá Verde.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
exercicios de fisiterapia reposição de tonus muscular - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю