Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
17 апр 24
Joao Louro- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1775 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 121,75г | Углев: 221,87г.
Завтрак:
Nespresso Café Expresso, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio Torrado.
Обед:
Nespresso Café Expresso, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Escalfado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido).
Ужин:
Figo Seco, Sopa de Espinafres, Nobre Fiambre da Perna Extra, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pão Bijou.
Перекус/Другое:
Tarte de Macã (Uma Crosta), Lidl Biscoitos de Amêndoa , Maçãs Fuji, Prozis 100% Real Whey Protein Morango.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю