Frau Katz- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя Frau Katz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

988 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 46,16г | Углев: 123,46г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Ужин: Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Milch 1,5%, Alnatura Akazienhonig, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Dinkel Gepufft, Edeka Bio Dinkelflocken, Haferflocken, Aldi Bio Cranberries und Mandeln, Haribo Phantasia. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Frau Katz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю