YullitaS- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя YullitaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1083 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 76,92г | Углев: 110,02г. Завтрак: Черкизово Карпаччо из Индейки, Миндаль Миндаль, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Английский Грецкий Орех, Красное Яблоко, Ванильный Молочный Коктейль, Тыква, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Нут (Вареный). Ужин: Грейпфрут, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YullitaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YullitaS- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

YullitaS-Изменение Веса