Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 55,22г | Белк: 78,69г | Углев: 149,61г.
Завтрак: Leanfit Organic Protein, Gluten Free Quick Oats, Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Bananas, Cinnamon. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Red Onions, President's Choice Swiss Cheese Slices, Compliments Sliced Roast Beef, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Derlea Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Mushrooms, Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Canada Dry Club Soda, Budweiser Zero, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
